உடம்பில் க்ரியாடின் அளவைக் குறைக்க

அன்புடன் உலக மக்கள் அனைவரும் ஆனந்தமாய் வாழ வேண்டும்

உடம்பில் க்ரியாடின் அளவைக் குறைக்க
உப்பு குறைய


பிஞ்சுக் கடுக்காய் படிகாரம் நெல்லிவற்றல் ,
விஞ்சுமுடல் உப்புக்கு மாற்று ........குறள்

விளக்கம் ,

பிஞ்சுக்கடுக்காய் ,படிகாரம் ,நெல்லிவற்றல் இம் முன்றையும் தூளாக்கி உண்டு வந்தால் உடலில் மிகுந்துள்ள உப்பு குறையும்