இருதயம் வலுப்பெற,மாரடைப்பை தவிர்க்க

அன்புடன் உலக மக்கள் அனைவரும் ஆனந்தமாய் வாழ வேண்டும்

இருதயம் வலுப்பெற ,மாரடைப்பை தவிர்க்க 

செம்பரத்தம் பூமிச்சைச் சாருதேன் நீர்ப்பாகு

நம்பிக்கை நல்லிதயச் சத்து . ......குறள்


விளக்கம் :


செம்பரத்தம் பூ 300 ,எலுமிச்சம்பழம் 60 எடுத்து சாறு பிழிந்து அதில் செம்பருத்தி பூவை கசக்கி போட்டு 24 மணி நேரம் ஊற வைத்து சாற்றை வடிகட்டி ,சாறு அளவிற்கு தேன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கி பதமுறகாய்ச்சி இறக்கி வைத்துக்கொள்ளவும் .
தினமும் காலை ,மாலை 2 தேக்கரண்டி அளவு எடுத்து வெந்நீரில் அருந்திவர இருதயம் வலுபெறும் ,மாரடைப்பு வராது